Dalam banyak kes jerawat boleh dielakkan. Ada banyak cara untuk mengelakkan jerawat. Cara untuk mengelakkan jerawat termasuk perubahan pola makan, penjagaan kulit dan rawatan rumah.
Artikel ini akan mempunyai maklumat yang menggali cara untuk mengelakkan jerawat.
Cara untuk mengelakkan jerawat # 1: Gunakan diet pembersihan untuk menghilangkan kotoran di sistem anda.
Cara untuk mengelakkan jerawat # 2: Bersihkan kulit anda setiap hari.
Cara untuk mengelakkan jerawat # 3: Gunakan lotion peroksida benzoil supaya jerawat di teluk.
Cara untuk mengelakkan jerawat # 4: Semak kosmetik anda, makanan dan produk lain untuk memastikan anda tidak mempunyai masalah dengan alergi yang boleh keliru untuk jerawat.
Cara untuk mengelakkan jerawat # 5: Jika anda makan serat-tinggi, diet rendah lemak anda cenderung tidak mempunyai masalah dengan jerawat.
Cara untuk mengelakkan jerawat # 6: Beberapa vitamin akan mengurangkan peluang anda untuk jerawat. Semak dengan doktor anda untuk melihat apa yang ia menyarankan.
Cara untuk mengelakkan jerawat # 7: Minum enam hingga lapan gelas air sehari. Air penting untuk kesihatan kulit anda.
Cara untuk mengelakkan jerawat # 8: Beberapa orang merasa bahawa mengurangkan gula, tepung dan kafein merupakan salah satu cara untuk mengelakkan jerawat.
Cara untuk mengelakkan jerawat # 9: Jika anda mempunyai blackheads kecil atau jerawat tidak pop mereka. Hal ini boleh menyebabkan masalah kulit bahkan lebih.
Cara untuk mengelakkan jerawat # 10: Jangan gunakan lotion berminyak dan kosmetik kerana ia mengandungi minyak yang boleh mempromosikan jerawat.
Cara untuk mengelakkan jerawat # 11: Cuba untuk tidak mengambil ubat yang mengandungi iodida atau bromida.
Maklumat di atas akan membantu anda mencari cara untuk mengelakkan jerawat.