Jerawat dan pesakit rosacea mencatat-kau harus tahu penggunaan penjagaan kulit dan kosmetik tentang tepat untuk berjaya menguruskan kulit sensitif anda. Ini adalah nasihat Dr Diane Berson, yang menjalankan sebuah amalan dermatologi di New York City.
Sebuah langkah penting dalam mengurangkan sensitiviti kulit adalah memahami pentingnya stratum korneum. Stratum corneum adalah lapisan terluar dari kulit dan terdiri dari mati, sel kulit datar yang diadakan bersama oleh keratin protein. Penghalang kulit ini menghalang molekul dari lulus masuk dan keluar dari kulit dan dengan demikian melindungi lapisan bawah kulit serta mengurangkan sensitiviti kulit.
Sehat, kulit terluka lebih berkesan untuk mengelakkan kerengsaan kulit yang mungkin timbul daripada penggunaan kosmetik dan produk penjagaan kulit. Individu dengan hujung saraf diubah atau neurotransmitter lebih di bawah kulit mereka lebih rentan terhadap kerengsaan kulit kecil dalam kosmetik dan produk penjagaan kulit. Bila kulit sangat kering atau rosak, tidak dapat secara memadai melindungi hujung saraf. pelembab suara dan sistem kekebalan yang kuat membantu mengurangkan kerengsaan kulit mungkin.
Beberapa dari cadangan Dr Berson untuk merawat kulit sensitif meliputi:
Memilih pembersih ringan.
Gunakan agen pembersih ringan yang mengandungi detergen sintetik atau pembersihan lemak bebas. Resist menggunakan pembersih kasar kerana ia boleh menyebabkan air mata mikroskopik pada kulit dan kerosakan lapisan pelindung pada kulit.
Rosacea pesakit tidak boleh menggunakan produk berasaskan alkohol seperti toner atau astringent.
Jerawat pesakit akan mendapatkan keuntungan dari toner yang mengandungi asid salisilat atau asam alpha hydroxy. Namun, ketika memulakan rawatan retinoid, sementara menghentikan menggunakan toner atau astringent kerana kombinasi yang boleh membuat retinoid lebih menjengkelkan. Jerawat pesakit juga harus menyekat atau tidak berlebihan kasar pembersihan dan mencuci. Julie Harper, MD, yang mengarahkan sebuah klinik untuk merawat jerawat di Universiti Alabama di Birmingham ratapan, "Remaja berfikir bahawa mereka mempunyai jerawat kerana mereka tidak cukup mencuci, tapi biasanya mereka terlalu sering mencuci dengan scrub kasar yang membuat gejala lebih buruk. "
Menggunakan pelembab.
Tracy L. Grosick, sebuah produk penjagaan kulit kunci penyelidik dengan Procter & Gamble, Cincinnati mengatakan bahawa ketika penghalang kelembapan kulit yang utuh, membantu kulit untuk memerangi serangan persekitaran yang dihadapi setiap hari. Ketika jerawat dan rosacea pesakit menggunakan rawatan yang kering kulit, pelembab yang boleh meningkatkan fungsi sawar kulit. Dr Benson mengesyorkan menggunakan pelembab dengan paling sedikit bahan.
Rosacea pesakit perlu memilih pelembab dengan gliserin sahaja, petrolatum, atau lidah buaya, yang mungkin menjadi anti-inflamasi.
Jerawat pesakit juga harus tetap dengan produk yang mengandungi paling sedikit bahan.
Menggunakan tabir suria noncomedogenic.
Rosacea pesakit perlu menggunakan produk fizikal-blocking mengandungi zinc oxide atau titanium dioksida kerana bahan ini tidak akan mengganggu merah, kulit yang meradang dan akan memberikan perlindungan yang optimum.
Jerawat pesakit dengan kulit berminyak perlu menggunakan noncomedogenic, menyumbat non-pori, produk. Pilih alkohol-based atau tabir surya gel berasaskan.
Pengawet.
Pengawet terbaik untuk kulit sensitif adalah yang mengandungi paraben paraben seperti metil dan butil paraben.
Kunci untuk menjaga kulit yang sensitif kurang terdedah terhadap kerengsaan adalah memastikan integriti dari stratum korneum anda, penghalang utama pertahanan kulit. Anda boleh memulakan dengan menggunakan pelembab minimalis, dan tabir suria noncomedogenic.
Sumber:
American Academy of Dermatology (Newswise.com)
Dermatology Times. Patricia Reiman. Mengurangkan sensitiviti: kajian mendapati pelembab dengan Niacinamide membuat kulit lebih elastis. 1 Mac 2004
Dermatology Times. Cheryl Guttman. Sensitif masalah kulit pesakit yang sah. 1 Mei 2002.
E Kulit dan Berita Alergi. Timothy F. pesta hasil tuai. Gaya Hidup, Kosmetik Integral untuk Acne, rosacea Tx. Ogos 2003.